Gesundheit. Fitness. Wohlbefinden.

Folgende Präventionskurse werden von Ihrer Krankenkasse finanziell unterstützt !
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, keine Verordnung von Ihrem Arzt erforderlich!
Aqua Fitness

02. August - 20. September 2017
Mittwoch, 10:30 – 11:15 Uhr bei Monique Recknagel

07. August - 25. September 2017
Montag, 18:15 – 19:00 Uhr bei Veronique Uehlecke

18. August - 06. Oktober 2017
Freitag, 14:15 – 15:00 Uhr bei Miriam Gerke

23. August - 11. Oktober 2017
Mittwoch, 19:15 – 20:00 Uhr bei Monique Recknagel

05. September - 17. Oktober 2017
Dienstag, 17:30 – 18:15 Uhr bei Thomas Aschmies

12. Oktober - 30. November 2017
Donnerstag, 17:30 – 18:15 Uhr bei Monique Recknagel

Beckenbodentraining

29. August - 24. Oktober 2017
Dienstag, 10:45 – 12:00 bei Karina Grosser

23. Oktober - 11. Dezember 2017
Montag, 19:30 – 20:45 bei Karina Grosser

Yoga und Entspannung

28. September - 30. November 2017
Donnerstag, 19:20 – 20:50 bei Rosa Said

Leichter geht's leichter

10. August - 28. September 2017
Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr Ernährungsteil
Donnerstag, 18:45 - 20:15 Uhr Bewegungsteil
bei Ilona Heisig und Jana Walter

Kompaktwochenende
Termine auf Anfrage
bei Ilona Heisig und Jana Walter

Kein Stress mit dem Stress

19. September - 05. Dezember 2017
Dienstag, 19:30 – 20:30 Uhr bei Dr. Silke von der Heide

Faszientraining

07. August - 09. Oktober 2017
Montag, 19:30 – 20:30 Uhr bei Sebastian Braatz

Rücken-Fit

19. Oktober - 07. Dezember 2017
Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr bei Mandy Petereit

NEU: präventives Kraft- und Stabilisationstraining:
Knie und untere Extremitäten

31. August - 19. Oktober 2017
Donnerstag, 10:00 – 10:45 Uhr bei Grazyna Sliwa / Kerstin Perschke

12. September - 14. November 2017
Dienstag, 16:00 – 16:45 Uhr bei Jana Grossmann

Core-Training

24. August - 12. Oktober 2017
Donnerstag, 18:30 – 19:15 Uhr bei Miriam Gerke

Schultertraining

01. September - 20. Oktober 2017
Freitag, 18:00 – 18:45 Uhr bei Meike Jenner / Karina Sosanski

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

10. Oktober - 05. Dezember 2017
Dienstag, 10:30 – 12:00 Uhr bei Rosa Said

Sturzprävention

Kurse auf Anfrage

Anmeldungen entweder direkt bei uns im Hause oder telefonisch unter 0551/999 04 50 oder hier direkt im Internet!